預防冠心病應該從人們的生活習慣,飲食,運動等多方面著手,藥物預防也十分重要.運動處方視患者個人狀況而定,適當?shù)腻憻捇蜻\動能改善心臟血液灌注,增加冠狀動脈的側支循環(huán),起到保護和改善心臟功能的作用.飲食要維持平衡均勻,多食海洋魚類,蔬菜,水果,豆類,橄欖油等都可以有效地預防冠心病. <BR>冠心病治療預防藥物中現(xiàn)代中藥復方丹參滴丸既有抗血小板聚集作用,又具有降膽固醇,甘油三酯；降低血液粘稠度；改善全身和心臟微循環(huán)；抗氧化自由基；保護心肌細胞等多層次,多靶點,多系統(tǒng)作用.個個作用點都在冠心病始發(fā)的要害部位.因此,堅持服用復方丹參滴丸對于預防治療冠心病具有很好的效果.
      

      防治冠心病的膳食原則 <BR><BR>因為營養(yǎng)與冠心病的關系非常密切,因此制定合理的膳食原則對防治冠心病至關重要. 防治冠心病的合理膳食原則如下： <BR>1 減少每日膽固醇的攝取.膽固醇的攝入量不應超過300mg/日,或100mg以下/每千卡總熱量. <BR>2 脂肪的攝入,不應超過總熱量的30%,其中飽和脂肪酸應控制在占總熱量的10%以內.增加多不飽和脂肪酸,使飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸的比值宜為 7∶1∶1 . <BR>3 食用復合碳水化合物,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等簡單的碳水化合物. <BR>4 總熱量限制在標準量以內,使體重維持在標準水平,如果超重(標準體重±5公斤為正常) ,應進一步限制總熱量,或適當增加體力活動. <BR>5 提倡多食新鮮蔬菜和水果,食用豆制品,食用液體植物油. <BR>6 盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉,動物油,高脂奶品及蛋黃,動物內臟等食品. <BR>7 不要將飲用水軟化. <BR>8 減少鈉的攝入,以氯化鈉計,每人的攝入量應首先爭取達到10克/日以下,將來能減至5g /日以下為最好. <BR>9 飲酒：不飲或少飲,每日量不超過30g.