健康咨詢描述:
請問老師
我眼袋很大 不知道該怎么去除
我經(jīng)常睡眠不好 而且還有點(diǎn)便秘 吃了很多的中藥 效果不是很明顯
⒈保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量,睡前少喝水. <BR>⒉經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán). <BR>⒊多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿卜,馬鈴薯,豆制品和動物的肝 臟. <BR>⒋在化妝時,眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致,不要涂亮色. <BR>5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些. <BR><BR>
另外,臨睡前吃得過咸和大量飲水,枕頭太低都會形成眼袋,應(yīng)注意避免.應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣. <BR>
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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