健康咨詢描述:
吃過反肚子就好鼓,跟皮球似的,很苦惱
起放屁,而且打嗝<是不是所說的噯氣?>
我知道這是腸胃的毛病,但我不想去做胃鏡之類的檢查,也不太想依賴藥物,因?yàn)橹盀榱酥委煴忝?,吃了三年中藥都沒好,還是自己多運(yùn)動(dòng)吃粗糧調(diào)理得好了些.
所以我想靠食療來康復(fù),不知可以嗎???
你好:你這是胃腸動(dòng)力不足,如果癥狀嚴(yán)重,吃點(diǎn)藥也是必要的,可服嗎叮啉等胃腸動(dòng)力藥,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),癥狀可緩解,同時(shí)注意保養(yǎng),也是關(guān)健,在生活上要做到:勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和休息,避免生氣和情緒激動(dòng),飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品,以及過熱、過冷食品,禁喝咖啡、酒類和吸煙。做到少吃多餐,定時(shí)進(jìn)食,以營(yíng)養(yǎng)豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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