你先試試以下方法：
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果等潤腸通便食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.
      4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
      5.如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導下口服果導片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性.
      6.馬應龍痔瘡栓,或消炎止痛栓肛門內(nèi)塞入,肛泰貼肚臍.練習提肛運動.
      7.如果以上方法效果不好,請到醫(yī)院肛腸科或普外科就診.手術治療
      
      

      <P>你好,新鮮肛裂的話,可以每天晚上溫水坐浴,外用痔瘡膏,軟化大便很重要,因為肛裂本身就與大便干燥有很大關系,如果是這些保守治療無效的情況下,建議你還是到正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院檢查確診,然后對癥治療,不可輕信廣告或偏方等,祝：早日康復!</P>
      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 84.75pt 0pt 0cm; LINE-HEIGHT： 22pt; TEXT-ALIGN： left; mso-line-height-rule： exactly; mso-layout-grid-align： none" align=left>平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣,預防肛腸疾病的發(fā)生.</P>
      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 84.75pt 0pt 0cm; LINE-HEIGHT： 22pt; TEXT-ALIGN： left; mso-line-height-rule： exactly; mso-layout-grid-align： none" align=left>1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類潤腸通便食物.<BR>2,不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.<BR>3,每天定時大便,（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練）,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.<BR>4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.<BR>5,每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.<BR>6,如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.<BR>這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養(yǎng)成,因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的,祝：早日康復!</P>
      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 84.75pt 0pt 0cm; LINE-HEIGHT： 22pt; TEXT-ALIGN： left; mso-line-height-rule： exactly; mso-layout-grid-align： none" align=left> </P>
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