你好，針對(duì)你的問(wèn)題，沒(méi)有炒熟的是可以泡水喝的。沒(méi)有絕對(duì)的量的規(guī)定，只要你可以接受即可，但是平時(shí)也要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于健康，也可以使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬(wàn)不可以靠節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品達(dá)到目的，否則會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)一系列的不良反應(yīng)的。
      

      決明子茶是個(gè)好東西,堅(jiān)持喝是很有效的,降脂,治便秘效果都不錯(cuò),但前提是你能長(zhǎng)期的喝.而且這種茶很方便,買來(lái)之后只要每天用開(kāi)水沖泡就行了,不用特殊處理. <BR>具有清泄肝火,又兼益腎陰功效.肝開(kāi)竅于目,瞳子屬腎,故為明目佳品,虛實(shí)目疾,均可應(yīng)用. <BR>清肝明目功效用于目赤目暗. <BR>還可用于肝經(jīng)實(shí)火,目赤腫痛,羞明多淚者； <BR>清熱潤(rùn)腸通便功效用于腸燥便秘； <BR><BR>決明子,山楂,荷葉等；還有的減肥茶在烏龍茶,荷葉,決明子,山楂等成分基礎(chǔ)上添加了蘆薈,因此被稱為“蘆薈減肥茶”.至于瓶裝瘦身飲料,他說(shuō),其中的主要成分左旋肉堿是一種微生物,確實(shí)有促進(jìn)脂肪代謝和一定的減肥作用,但其減肥效果因人而異
      

      您好，生決明子可以泡水喝，一天一劑就可。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于決明子泡茶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！