<P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 0cm 0pt; WORD-BREAK： break-all; LINE-HEIGHT： 18pt">1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重.所以應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.如果長(zhǎng)期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的,很便宜）泡茶喝.<BR>2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如：飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.<BR>3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如：蘋果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.<BR>4.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗.</P>
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      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt">痤瘡的治療措施<BR>廣譜抗生素可以控制炎癥,以感染為主的應(yīng)首選抗生素,以4環(huán)素類最好.4環(huán)素可能抑制痤瘡丙酸桿菌和對(duì)白細(xì)胞趨化性的抑制作用,能使皮脂中游離脂肪酸濃度明顯下降.4環(huán)素可采用小劑量,長(zhǎng)療程,開始0.25g,每日4次,連服一個(gè)月,以后每2周遞減0.25g,至每日0.25g時(shí)再維持一個(gè)月</P>
      

      你好！隨著年齡長(zhǎng)大，以后會(huì)慢慢變好的，現(xiàn)在你需要做的就是不要去碰那些痘痘，以免弄破了留下疤痕。每天洗臉要徹底，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.<BR>內(nèi)用維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.<BR>
      
      以上是對(duì)“皮膚怎樣才能變好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！