健康咨詢描述:
我今年21歲 上初一的時候就開始手淫了到現(xiàn)在平均是一天一次
我無法克制 煩的要死 現(xiàn)在手淫對我來是不是快樂而是一種習(xí)慣
每天晚上不手淫就像不習(xí)慣是的無法安睡
夜里也常常失眠睡不著!!
希望醫(yī)生幫幫我...
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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