健康咨詢描述： 我從小學(xué)時(shí)手腳就一直很冰冷，所以我最怕冬天，天氣一冷下來我的手腳也變得冰涼起來。我記得小學(xué)、初中的時(shí)候冬天一回家握著爸爸媽媽的手，覺得他們的手好暖和。我現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入中年了，但還是這個(gè)樣子，秋天一到就開始冰涼起來。雖然我身上并不怕冷。還有，我經(jīng)常出汗，冬天也是，襪子穿一天脫下來就是濕的，有時(shí)在床上看書，雙腳過一會(huì)就粘粘的全是汗，伸出去涼一下或擦干后放入被子里，沒過辦小時(shí)，又出汗了。手也是，再被子外面看一會(huì)就很冷了，再過一會(huì)又出冷汗了。我出汗是公司里最多的人，天氣暖和的時(shí)候，我只要稍微動(dòng)一下后面襯衣就濕透了，脫下來一擰就是很多水。
我覺得是不是我的手腳散熱太塊了，總是往外散發(fā)熱量，結(jié)果造成手腳溫度比別人低。很多女生的手都比我溫暖。但是一旦在被子里保溫的話就會(huì)很暖和很熱。
我想知道我這種是一種什么樣的體質(zhì)？
聽一些學(xué)醫(yī)的同學(xué)說我體質(zhì)屬陰寒的，是怎么回事??？我個(gè)人耐力不好，但是爆發(fā)力卻很不錯(cuò)，大學(xué)時(shí)我在1500米跑和12分鐘跑是班上少有的不及格的學(xué)生之一，象100米、400米我的速度還算快的，最后體育平均分是90多分，也算是高分的。
還有，我是否是患有咽炎？
我是貴州的，從小就喜歡吃辣椒，我記得在小學(xué)的時(shí)候我早上吃辣椒粉，吃完后就會(huì)有痰。不管什么時(shí)候，只要運(yùn)動(dòng)了就會(huì)有很多痰?，F(xiàn)在進(jìn)入中年后，我只要一吃東西或者喝點(diǎn)水啊、飲料啊一會(huì)不久就會(huì)有痰，而且要吐好幾次才慢慢沒有。
我知道吐痰很不講衛(wèi)生，也影響個(gè)人形象，但是我沒有辦法，走在街上時(shí)不時(shí)就有痰，然后憋到一個(gè)人少或者有垃圾的地方或是WC再吐掉。我自己也覺得很煩，以后要是出國怎么辦?。?
請問怎么治療？