健康咨詢描述:
這幾天腰有點不舒服,說不出什么感覺,好像有點脹,但不是很明顯,前兩天稍微有點痛,現(xiàn)在感覺一出汗就有些加重.另外尿道口有疼痛感,小便的時候有灼熱感,尿道口也沒什么分泌物.還有尿的顏色何以前的不一樣,現(xiàn)在的有點偏紅,感覺是有點土紅色的.喝水多了尿的顏色就明顯減輕.
病史:
以前有過尿路結(jié)石病,但有兩年沒有犯了.以前的尿路結(jié)石來的很突然,說疼的話,動都動不了.不是又是結(jié)石吧?
我是做景觀設計的,坐辦公室的時間較多.常加班.
分析您的癥狀,常見于腰背肌勞損,但是最好排除泌尿系結(jié)石
治療
1.避免過勞,矯正不良體位.
2.有劇痛時可臥床休息,也可用圍腰制動,或用寬腰帶加以保護.工作時可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.
3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 .針灸和中藥:針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主
4.藥物治療:健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個月.
.預防:三分治七分養(yǎng)!!!
加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.
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