您好,我現(xiàn)年46歲,男性.10年前體檢

保密 | 0個月 2008-07-06 21:15:13 1人回復來自

健康咨詢描述：您好,我現(xiàn)年46歲,男性.10年前體檢發(fā)現(xiàn)T波倒置,當時即住院檢查,后又到北京301醫(yī)院檢查,但所有指標都不支持冠心病,彩超也沒見心臟氣質性變化,10 年來,沒明顯胸痛,憋氣等癥狀,只是感覺易疲勞,易感冒,究竟怎么回事啊

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姚宇軍威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結合治療,頸椎病,腰椎病,骨性關節(jié)炎,滑膜炎幫助網(wǎng)友：88652稱贊：2956

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2008-07-06 23:31:19 我要投訴

      免疫力低下,神經(jīng)調節(jié)不好所致
      加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.
      要定期進行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.6.加強功能鍛煉是根本,7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養(yǎng)價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.