身子弱,抵抗能力差,杞菊地黃丸并不合適.如果一定要吃,可以搓成一個個的小粒粒,然后口服.
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3.補中益氣丸,玉屏風(fēng)散,十全大補丸口服
      
      

      <P>    你好!</P>
      <P>    不要盲目用藥,藥是治病的,不是保健的.用不好會有藥的偏性,會適得其反.最簡單的人參是有保健作用,但是不是任何人都可以吃的.一定不要亂用藥.</P>
      <P>           于彥芳主任</P>