你這情況需要看看中醫(yī),看看是否存在脾濕虛弱或氣血不活的情形.
      

      您好,可以通過復合彩光治療斑點.是利用光的選擇性光熱原理針對斑點做治療,對正常皮膚沒有損傷,治療后可以洗臉,化妝,不影響工作和生活.
      

      建議你最好是通過激光的方法去除,效果是非常好的,一般的顏色比較淡的話,一兩次就能完全去除了.如果說顏色比較深的話,需要做3-5次,就能達到永久性的去除的效果.平時要注意飲食,不要吃色素含量過高的食物,防止色素在局部發(fā)生沉著,比如說咖啡,面醬,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意傷口的衛(wèi)生,避免感染.
      
      以上是對“臉上長斑了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！