<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt">我建議你最好是 每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮.</P>
      

      你好,根據(jù)你的問題考慮可以應用消炎止痛的藥物和舒筋活血的藥物對癥治療看看.
      

      可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療. "膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.
      <P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 0cm 0pt"> </P>
      
      以上是對“腳脖子崴了1年多了我該怎么辦才能好的快點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：<BR>    因為腳部扭傷不是很容易好,每天都在活動,所以在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的,建議采用中醫(yī)的外用膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來,2個療程就好了,在配合一種偏方清洗,如果需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復!<BR>