健康咨詢描述： 你好,我是一個(gè)性格很內(nèi)向的女生,因?yàn)檫@個(gè)原因我很自卑,在我周圍的人都沒我這么內(nèi)向,每當(dāng)我和親戚在一起,他們總會(huì)說我的性格不好,要我改,他們每次交談很越開心我就越自卑,我也好想把性格改一改,可我做不到,好痛苦啊,現(xiàn)在我常常會(huì)精神很緊張,特別是周圍很安靜的時(shí)候,我總喜歡用眼瞟人,我不想這樣,但我心里常常會(huì)怕,怕別人以為我不正常,每天我都過得很累,我真的很不想再瞟別人,不想管別人對(duì)我的看法,可我做不到,特別是看到男生就害怕,就會(huì)緊張,其實(shí)也不是喜歡,不知道就會(huì)莫名奇妙的緊張,有時(shí)一個(gè)陌生男人對(duì)著我走來我也會(huì)很緊張,我的好朋友知道我的情況她說我是自己找罪受.我很想擺脫這種緊張的狀態(tài),我也曾想過去找心理醫(yī)生,可我不敢去,怕別人用異樣的眼光看我,所以每次都失敗了.其實(shí)我很在意周圍人對(duì)我的看法,我想和同學(xué)打成一片,現(xiàn)在我有了這個(gè)癥狀我就更自卑了,幫幫我,怎樣才能克服我心理上的問題,我有時(shí)懷疑我有強(qiáng)迫癥,我這個(gè)癥狀已經(jīng)有三年了.怎樣才能解決這個(gè)問題?