成年女性每月有一次出血，這只是我們看到的表面現(xiàn)象。在女人的身體里，發(fā)生著更加奇妙的變化，其精密和完美，勝過(guò)世上最靈巧的工匠制造的機(jī)器。這個(gè)變化以28天（一個(gè)月）為一個(gè)周期，就是月經(jīng)周期。以最簡(jiǎn)潔的方式描述：月經(jīng)期7天，之后增殖期7天，然后分泌期14天，月經(jīng)周期總共28天。其中排卵是在增殖期末分泌期前，也就是月經(jīng)過(guò)后7天，這附近的幾天是最易受孕的時(shí)間。是什么推動(dòng)你的身體按著月經(jīng)周期周而復(fù)始地變化，猶如潮汐的漲落？是激素。卵巢和子宮隨著血液中雌激素和孕激素濃度高低而發(fā)生變化，雌、孕激素的多少又是由腦垂體分泌的促性腺激素決定的；而腦垂體產(chǎn)生多少促性腺激素聽(tīng)命于下丘腦的安排。所以，下丘腦—垂體—卵巢產(chǎn)生的激素調(diào)節(jié)著月經(jīng)周期，而這種軸一樣的聯(lián)系又受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控。毫不夸張地說(shuō)，月經(jīng)是女性身體一個(gè)神奇而微妙的變化過(guò)程。我們依據(jù)子宮內(nèi)膜的變化將月經(jīng)周期分為3個(gè)階段。(一)月經(jīng)期（出血期）歷時(shí)約4～7天。此時(shí)血液中孕激素和雌激素降到最低水平，子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)失去了支持，內(nèi)膜中血管痙攣、破裂，引起出血，并將壞死的內(nèi)膜沖入子宮腔內(nèi)。另外，子宮分泌一種叫做前列腺素的物質(zhì)，它導(dǎo)致子宮收縮，促使血液和內(nèi)膜從子宮腔經(jīng)陰道排出，形成了月經(jīng)。經(jīng)期養(yǎng)顏天天動(dòng)人(二)增殖期（又稱卵泡期）約從來(lái)月經(jīng)后第5天開始，歷時(shí)7～10天，此時(shí)血液中雌激素水平逐漸升高。子宮內(nèi)膜開始修復(fù)，內(nèi)膜逐漸增厚，血管和子宮腺體也隨之生長(zhǎng)。(三)分泌期（又稱黃體期）約從來(lái)月經(jīng)后第15天開始，歷時(shí)14天左右。此時(shí)卵巢中的卵泡已經(jīng)排卵，排卵后形成黃體，分泌的孕激素，使已增厚的內(nèi)膜中血管增生、充血，并使子宮腺體擴(kuò)張彎曲，分泌粘液。這些內(nèi)膜變化有利于受精卵著床。假如這次月經(jīng)周期中未受孕，黃體就會(huì)由于得不到有關(guān)激素的支持作用而發(fā)生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。此時(shí)就又進(jìn)入了月經(jīng)期。