你好,我以前注意力就不太集中,現(xiàn)
保密 | 0個月 懸賞10個健康幣
2008-07-21 17:43:13
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 你好,我以前注意力就不太集中,現(xiàn)在更明顯了,入睡的時候要好久,腦子不自覺的就去想別的了,不能安心入睡,如果強(qiáng)迫自己去睡更痛苦,更會腦子亂想別的,明明腦子很累想睡覺,可是總是不自覺的想這想那的不能正常入睡,白天腦子用一會就覺得累了,做事效率低下,狠痛苦,腦子很累,怎么辦
第一次補(bǔ)充提問
沒有,從沒去醫(yī)院看過,剛才看了個有關(guān)注意力不集中的,我很符合運(yùn)動協(xié)調(diào)力不平衡,這個是不有很大原因,我手腳如果并用的話就不聽指揮,打球之類的顯得很笨拙,動手能力特別不行,不怎么運(yùn)動,最頻繁的運(yùn)動就是走路.記憶力比以前明顯下降,易忘.23歲,女,謝謝
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2008-07-21 18:04:16 我要投訴
您太焦慮了,心態(tài)放開點(diǎn),睡覺前可以做做放松訓(xùn)練,給自己積極的心理暗示.如果生活中沒有發(fā)生什么應(yīng)激事情,持續(xù)時間比較長,已經(jīng)給日常的工作,生活帶來負(fù)面的影響的話,建議您專業(yè)咨詢.
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
