健康咨詢描述: 女,40歲,長(zhǎng)期頑固性便秘,服用腸清茶2年,不服就無大便,但服了之后大便一直是不成型的.2周前去青島出差,因水土不服有點(diǎn)腹瀉,因此停用腸清茶.之后腹瀉好了,但每天早晨準(zhǔn)時(shí)排便,一天一次特別規(guī)律,也沒再服用腸清茶,只是大便仍象服用腸清茶時(shí)一樣不成型
患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等. 生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血. 養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.如有必要就應(yīng)請(qǐng)臨床醫(yī)生具體辨癥治療了.
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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