健康咨詢描述: 大家好!我是一個22歲的陽光男孩,可是一年前得了胃腸病,開始我沒在意,可是后來病情嚴重起來,我的體重逐漸下降的厲害。整個人面黃肌瘦,我是一個很注重外表形象的人,看到自己這個樣子我很著急,整天的想著快點恢復,因為自己過度的心理壓力,使我患了“疑病癥”,我現在真的很痛苦,整天覺得自己好象得了什么???對自己一個很小的細節(jié)都很敏感。我在這里想借助大家的意見幫我脫離這個心理的病癥。謝謝你們?。?!
你這不是疑病癥。所謂疑病癥,是指懷疑自己得了某種軀體病或精神病(實際上沒有),到醫(yī)院反復檢查,經醫(yī)生解釋也難釋疑。你的情況是因為患上了軀體疾病引起了一些情緒上的障礙,其實身心的疾患往往相互影響,得了軀體疾病,尤其是臨床上難以一下子解決的問題是會給人帶來心理上的恐慌和焦慮的,但是我們說這種心理的反應時間不能太長,程度不能越來越重,否則就需要心理干預了。我們可能目前改變不了軀體疾病帶給我們的痛苦,但是我們可以改變自己的應對方式,應該積極地尋求科學、穩(wěn)妥的治療方法,自己在生活中注意調節(jié)飲食、睡眠,有意識地學習有關疾病的一些知識和注意事項,而不是一味地把注意力放在對疾病的后果的恐怖上。即使是一個身心非常健康的人,也會偶爾有身體的不適,所以不要過分關注軀體的一點點微妙的變化,而是把精力放在怎樣做好自己該做的事情上,越是過分關注自己,越是會有不適的感覺,這就是精神交互作用。如果注意調整自己的心態(tài),你的心情會有所改善。如果自己的努力仍然不能奏效,那就需要到心理??凭驮\,做心理輔導了。
溫馨提示:
杜絕經常自我注意,自我檢查,自我暗示的不良生活習慣。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線