樹立遠大目標.......并為此努力奮斗.......
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答：這種情況要多靠自己控制了，遇事都要想開些，退一步海闊天空，與此同時要多與人交流，也可通過轉(zhuǎn)移注意力來改善，比如多做做體育鍛煉等方式方法來釋放自己。
      

      你好，一個人氣量的大小主要取決于一個人的氣度和胸懷，最主要還是由一個人的眼界、大局觀念以及內(nèi)心的包容度所決定的，”牢騷太盛防腸斷,風(fēng)物長宜放眼量”，希望你凡事要從大局考慮，抓大放小，不要因小失大，并在日常生活和工作中不斷的磨礪自己，時間長了就會大度為懷，氣度非凡了。
      
      以上是對“氣量小有哈辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有的人說心胸是越來越大的，遇的事情多了，慢慢的你的心情就會變大，氣量也就會變大的。建議你勇敢的面對事情不要太計較的多了，經(jīng)歷的事情多了，你的心胸慢慢的也就大了，因為遇的事情多了就能多諒解別人，學(xué)會了諒解，學(xué)會了寬容，氣量也就大了。