健康咨詢描述: 喜歡上一部電影的時(shí)候,總?cè)ンw會(huì),回憶電影中的情節(jié),讀一篇文章或句子也總要體會(huì)一下(其實(shí)有時(shí)候不體會(huì)也懂它的意思),遇到什么事情(比較復(fù)雜的事情)以后還要在心里分析前后原因,其實(shí)一想就能懂的東西怕落掉了什么道理似的總?cè)ハ胨?,不是想,而是在心里做文章。其?shí)平時(shí)沒事不會(huì)那個(gè)樣子的,只要想到,遇到什么事,就會(huì)那個(gè)樣子。有些事真的很無聊,有時(shí)我會(huì)去猜測(cè)別人的思想,體會(huì)別人的思想。最近腦子里突然出現(xiàn)關(guān)于人生的價(jià)值問題,自己想來想去也想不明白,就到網(wǎng)上查找,我對(duì)它有了新的認(rèn)識(shí),很高興,可是我又怕沒太理解,躺在床上重新回憶,試著去理解,體會(huì),還跟名人的經(jīng)歷聯(lián)系,來證明它。其實(shí)我相信網(wǎng)上的說法,就怕自己不懂。想完以后心里是舒服了,可是我覺得這么做很累,挺浪費(fèi)時(shí)間的,可就是不能控制住自己。有時(shí)候喜歡上某個(gè)明星,除了學(xué)習(xí)的時(shí)候以外總?cè)ニ寄钏麄?,還會(huì)去查找一些關(guān)于他們的新聞,之后有空時(shí)會(huì)想一想,想夠了就不再想了。有時(shí)我會(huì)覺得被他們迷住了??墒请S著時(shí)間的流逝,自己就理智起來了,我自己也不斷地開闊視野想忘記它,之后對(duì)它的想也減少了,興趣和迷戀也沒有了。對(duì)好多事我都這樣,所以我都怕連對(duì)自己的愛好也不趕興趣。最近我又開始對(duì)人的性格的形成以及思維疑問,不知道自己到底以什么樣的心情和思維活著,懷疑自己的每一刻的觀點(diǎn)和想法。其實(shí)遇到這種事我總會(huì)自己去解決,然后會(huì)很開心,好象自我調(diào)節(jié)了的一樣。可是想完一件事之后,新的問題又出現(xiàn),又得去解決,我覺得我現(xiàn)在不懂的事情太多了,所以這么做是正確的,可我又覺得有點(diǎn)不正常,雖然有些事情讓我懂一些是對(duì)我有好處的(比如關(guān)于人生的問題),可是我想的大部分內(nèi)容都是無聊的,很耗費(fèi)精力和時(shí)間??墒撬鼘?duì)我的學(xué)習(xí)和日常生活和行為不影響,學(xué)習(xí)很好的。可是我還是覺得會(huì)有影響。難道這是因?yàn)槲业纳缃缓蜕鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)不足,還是對(duì)自己沒有信心?最近我對(duì)什么都不感興趣,心里有一種很悲觀的感覺。有好多事想都弄個(gè)清楚,可又弄不過來,然后就焦慮起來。特別在家里無聊,悶的慌的時(shí)候。這到底是怎么了?我真怕自己得了強(qiáng)迫癥,請(qǐng)專家指點(diǎn)!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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