你好，問(wèn)題分析，引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因很多，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大等都可能導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你平時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不吃寒涼生冷辛辣的食物，盡量不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      <P>你好</P>
      <P>現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實(shí)屬一種生理現(xiàn)象,它與產(chǎn)婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關(guān)系.一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止,所以不要過(guò)分緊張.其原因如下： <BR>1.婦女頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān).雌激素增多,脫發(fā)速度減慢；雌激素減少,脫發(fā)速度加快.產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫發(fā). <BR>2精神因素,如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力,導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,誘發(fā)毛發(fā)脫發(fā). <BR>3.懷孕期飲食單調(diào),加上母體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增多,如不及時(shí)補(bǔ)充,產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì),鈣,鋅,B族維生素的缺乏,影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝,使頭發(fā)枯黃易斷. <BR>產(chǎn)后脫發(fā)是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象,脫發(fā)之后會(huì)長(zhǎng)出新發(fā),不必因此而憂心忡忡,更不要亂投醫(yī),濫用藥物對(duì)乳兒不利. <BR>產(chǎn)后脫發(fā)一般不會(huì)形成彌漫性脫發(fā),脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處.隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù),脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)自行停止,一般在６個(gè)月左右即可恢復(fù).因此,產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象,產(chǎn)婦不必為此而過(guò)度擔(dān)憂或恐懼.  <BR>孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適,注意合理營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生,可以有效地減輕脫發(fā).故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快,飲食起居要有規(guī)律,少吃過(guò)于油膩及刺激性食物,并注意產(chǎn)后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng),每周用中性洗發(fā)液洗頭一次,自然晾干,半年內(nèi)不要燙發(fā).如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重,或6個(gè)月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止,則需要請(qǐng)醫(yī)生檢查治療. <BR></P>
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你生產(chǎn)多久了，是剖腹產(chǎn)，還是順產(chǎn)的，現(xiàn)在身體還有什么其他不舒服的表現(xiàn)，月子是否做好了，是否現(xiàn)在在進(jìn)行母乳，孩子是自己看著還是家人幫著帶。補(bǔ)充上述問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后一直掉頭發(fā)咋辦..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！