1）不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù),無暇顧及性生活,使自己本能的性欲望無聲地退化了.防治性欲低下需要夫婦雙方的配
      合.共同培養(yǎng)性生活的樂趣.有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律,在瑣事面前給性生活讓路.這樣既可加深雙方的感情,又可使彼此間的情欲將煩惱融化.
      （2）盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異,所以應(yīng)避免一方?jīng)_動已起,而另一方還無動于衷；或一方已結(jié)束了性高潮,而另一方則剛
      開始出現(xiàn)性興奮.這些都會導(dǎo)致性欲望的淡化.了解對方的性欲特點(diǎn),尊重對方的感情,性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備,使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮,是性生活和諧
      的關(guān)鍵.
      （3）和善的夫妻關(guān)系對防治性欲低下甚為重要：性生活是兩個人情感和肉體的交融,沒有愛的性生活是永遠(yuǎn)得不到滿足的.夫妻恩愛,同歡共享伉儷之樂是順乎自
      然的.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,合理的性生活有益身心健康,情緒易波動的人常會出現(xiàn)性功能障礙.因此,當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時,夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受,幫助對
      方克服性生活中的消極因素,是防治性欲低下的又一關(guān)鍵.
      （4）有些藥物能導(dǎo)致性功能下降：如鎮(zhèn)靜劑,降壓劑,可卡因,酒精等可抑制人的性欲.因此,在服用這些藥物時應(yīng)提起注意.那么,藥物是否也可以提高人的性
      欲呢?科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)人的性欲.另外,服用些中藥（如枸杞子,人參,鹿茸等）來提高性欲也有很好效果.