我已經(jīng)不知道該怎么辦了，幫幫我

女 | 22歲懸賞10個(gè)健康幣 2008-07-30 17:20:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我大學(xué)生,學(xué)設(shè)計(jì)的.由于爸媽離婚的關(guān)系,我的脾氣變的很差,我知道現(xiàn)在這種時(shí)候不應(yīng)該脾氣不好,畢竟媽媽比我更難受（我爸媽是因?yàn)槲野职钟型庥龆x婚的）,可是我發(fā)現(xiàn)最近我越來(lái)越不能控制自己的脾氣,而且老想著以后那些有的沒(méi)的事情,總之我現(xiàn)在總是處于焦慮的狀態(tài),老是開(kāi)心不起來(lái),也不愛(ài)說(shuō)話(huà)（以前我的性格很開(kāi)朗的）而且晚上睡覺(jué)老做夢(mèng),甚至最近還多次出現(xiàn)“鬼壓床”的現(xiàn)象,最近剛從網(wǎng)上了解到這叫“睡眠癱瘓癥”.我已經(jīng)不知道該怎么辦了,請(qǐng)你們幫幫我.....

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李榮素醫(yī)師擅長(zhǎng): 癲癇,失眠,抑郁,神經(jīng)衰弱,焦慮癥, 幫助網(wǎng)友：701稱(chēng)贊：12

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2008-07-31 10:20:34 我要投訴

首先考慮你現(xiàn)在的狀態(tài)主要還是和父母的離婚有很大的關(guān)系,必要的話(huà)我建議你可以試著看心理醫(yī)生,針對(duì)睡眠癱瘓我建議可以嘗試一下方法解決：1.發(fā)病時(shí)保持放松平穩(wěn)呼吸,同時(shí)嘗試運(yùn)動(dòng)身體末端的小部分,比如眼瞼或手指腳趾.2.和患者同睡的人,告訴他們,當(dāng)聽(tīng)到些許模糊聲音或身體微微顫動(dòng)時(shí),立即將患者喚醒,從而讓他脫離癱瘓狀態(tài).3.有時(shí)短期內(nèi)會(huì)頻繁發(fā)病,這時(shí)改變睡姿是一個(gè)好方法.

疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、蝦皮和蝦米。

癱瘓(paralysis)是隨意運(yùn)動(dòng)功能的減低或喪失，是神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)的癥狀。癱瘓是上、下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元、錐體束及周?chē)窠?jīng)病變所致，有關(guān)肌肉本身病變導(dǎo)致的肌無(wú)力將另外敘述。... 更多>>