我還能長(zhǎng)高嗎？
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2008-07-30 22:32:30
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健康咨詢描述：
16周歲,身高160cm多一點(diǎn),矮啊!想長(zhǎng)再高一點(diǎn),大概170cm左右就合我要求拉.
營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該還可以,專挑喜歡的吃,早上起來總沒有胃口.
籃球有打,但不滿一年.
睡眠大有問題,經(jīng)常熬夜,很晚才睡,不喜歡太早睡覺.
我擔(dān)心骨骼就快要愈合了,想要長(zhǎng)高就沒機(jī)會(huì)了,不達(dá)170cm不行啊.
怎么辦,給我科學(xué)有效的方法吧.謝謝拉!
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2008-07-30 22:40:19
<P>飲食均衡</P>
<P>休息好</P>
<P>適當(dāng)運(yùn)動(dòng)</P>
<P>都可以幫助增高的</P>
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