你好，根據(jù)你所描述的情況，常見于足底筋膜炎，首先要注意休息，避免勞累以及劇烈活動，穿足底松軟的鞋子，局部給予燙洗，可以口服雙氯芬酸鈉對癥治療。
      

      是肌腱沒有恢復(fù),需要做按摩治療.
      

      <P>你好：<BR>    俗話說傷筋動骨100天并不是沒有它的道理,你現(xiàn)在疼是很正常的,因為現(xiàn)在你的部位還有炎癥,而且可能還有淤血,不能很好的流通,造成的腫啊疼的.應(yīng)當在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的,建議采用中醫(yī)的外用膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來,2個療程就好了,在配合一種偏方清洗,如果需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復(fù)!</P>
      <P><BR> </P>
      
      以上是對“崴腳后兩個月，走路腳底板疼，筋也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      <P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 5.25pt 3.75pt 3pt">我建議你最好是 每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應(yīng)該避免劇烈的活動,注意休息,應(yīng)該加強保暖,避免著涼和受潮.</P>