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我已經(jīng)懷孕8個月了最近這段時間,我晚上特別不容易入睡

保密 | 0個月 2005-05-21 18:29:27 來自

健康咨詢描述： 您好!我已經(jīng)懷孕8個月了。最近這段時間，我晚上特別不容易入睡，無論左側(cè)、右側(cè)還是仰臥都特別不舒服，每每要在床上折騰近2個小時才能睡著（但入睡后不輕易醒，起夜了也能立即再睡著）。我試著臨睡喝牛奶、聽音樂、看書，都沒有用?，F(xiàn)在最怕過晚上，有點精神恐慌。我聽說睡眠不好會直接影響寶寶的發(fā)育，精神上壓力很大。請問臨床上像我這樣的情況多嗎？有什么解決的良策嗎？很著急。謝謝。

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