我從小就瘦小,張不胖現(xiàn)在工作挺辛苦的,時(shí)間很長(zhǎng)
保密 | 0個(gè)月 2006-02-12 18:41:51
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健康咨詢描述：
我從小就瘦小,張不胖,現(xiàn)在工作挺辛苦的,時(shí)間很長(zhǎng),一個(gè)月還要上半個(gè)月夜班,白天又睡不好,常常失眠(從小就有的),想請(qǐng)問可以這樣可以保持身體不下降嗎?
第一次問題補(bǔ)充:對(duì)不起,我忘了說我有大三陽,不能吃那些
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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