健康咨詢描述: 哺乳期的脫發(fā)好嚴重,現(xiàn)在的頭發(fā)已剩不多,該怎么去選擇洗發(fā)水?該怎么護理頭發(fā)?
產(chǎn)后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā),脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處.隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復,脫發(fā)現(xiàn)象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復.因此,產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象,產(chǎn)婦不必為此而過度擔憂或恐懼.
孕期及產(chǎn)后講究心理調適,注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生,可以有效地減輕脫發(fā).故產(chǎn)婦應保持心情愉快,飲食起居要有規(guī)律,少吃過于油膩及刺激性食物,并注意產(chǎn)后
頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng),每周用中性洗發(fā)液洗頭一次,自然晾干,半年內不要燙發(fā).如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴重,或6個月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止,則需要請醫(yī)生檢查治療.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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