1,喝蜜水.
      2,吃些無花果,梅脯等.
      3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.
      4,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo),麻仁磁脾丸等.
      5,如果比較嚴(yán)重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行,嚴(yán)禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產(chǎn).
      為了預(yù)防便秘,孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問題：
      1,進(jìn)食不可過精,多吃富含纖維的食物.
      2,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.
      3,每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動(dòng)的作用.
      
      

      孕婦便秘的原因懷孕后體內(nèi)孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動(dòng)的作用，所以孕期腸蠕動(dòng)減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內(nèi)停留的時(shí)間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘。孕婦便秘怎么辦懷孕時(shí)荷爾蒙孕酮（黃體酮）使腸道肌肉松弛，腸蠕動(dòng)減慢，運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。癥狀表現(xiàn)為，排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)減少。而子宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加，會陰肛門靜脈回流受阻，可引起痔瘡。為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每當(dāng)有便意時(shí)就要上廁所。此外要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，如散步。
      
      以上是對“孕婦懷孕便秘怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！