健康咨詢描述: 您好,我是一個35歲的女性,由于4歲的時候患過腦瘤,做了腦手術(shù),現(xiàn)在都沒有怎么發(fā)育,也沒有月經(jīng).我現(xiàn)在即沒有結(jié)婚也沒有男朋友,但我總是隔5-6六天手淫一次,您說有什么好辦法可以改掉這個壞毛病嗎?該怎么辦?非常感謝
對手淫要正確對待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療,心理疏導(dǎo)的方法,加強精神文明建設(shè)和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠.晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥個俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,除去積垢不良刺激.
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。
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