我這個便秘該如何治療？
健康咨詢描述： 男33,07年3月到現(xiàn)在1年多的便秘,但是天天都拉的一顆一顆的像羊糞便一樣,最近半年吃蜂蜜,便秘情況沒有了,但是這2月還在吃,上月大便出來扁平,量不多,有條狀大便,大便不圓,沒有粘液.肚子沒有什么感覺,食欲還好,上次大便出鮮血,大便不硬,血不多,我做了直腸指檢查,醫(yī)生說直腸上部粘膜出血,是鮮血,建議我做直腸鏡,我做了纖維結腸鏡,醫(yī)生說一切正常,吃了6服,調理腸胃的中藥,什么白術,6,1散啊沒有的沒有效果
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你好!,你的情況我分析用藥的效果不會很理想,用藥就好,停藥就復發(fā),因為你沒有找到病根,便秘的形成和腸道的蠕動有很大關系,蠕動的慢水分被腸道吸收了,最后就成了便秘,為什么腸道蠕動的慢呢.是神經(jīng)支配問題,那么那個部位的神經(jīng)支配呢,那就是脊柱,要想解決根本問題,調整脊柱很重要.脊柱正常了,神經(jīng)支配良好了,腸道的蠕動正常了.自然便秘就痊愈了
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1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.
4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.
5.如果大便干燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ,也可在醫(yī)生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.
應該通過飲食進行調節(jié)的,平時注意多吃新鮮的水果和蔬菜,注意補充各種維生素,注意不要吃一些生冷辛辣的刺激性的食物,多運動,可以多吃一些香蕉
以上是對“我這個便秘該如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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