動(dòng)感單車(chē)消耗熱量多嗎
保密 | 0個(gè)月 2008-08-11 23:51:05
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健康咨詢描述： 聽(tīng)教練說(shuō)動(dòng)感單車(chē)一節(jié)課40分鐘消耗的熱量等于跑步三個(gè)小時(shí),請(qǐng)問(wèn)這是對(duì)的嗎
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2022-08-23 11:49:37 我要投訴
運(yùn)動(dòng)減肥是不錯(cuò)的減肥方法，騎動(dòng)感單車(chē)能起到減肥的效果的，關(guān)于在于堅(jiān)持下去，原因分析運(yùn)動(dòng)減肥的原理：1.促進(jìn)人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的加快；2.出汗能起到很好的排毒作用，還能燃燒人體內(nèi)多余的熱量和脂肪。騎車(chē)四十分鐘到底能頂多少跑步，自己體驗(yàn)了就知道了。
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