兩個人共同生活的時間越長，越需要不斷為生活增添新的內(nèi)容，保持身體和心理的“新鮮感”。初婚時，出于對性的好奇與刺激，性欲肯定較強，而長久的婚姻生活，家庭責任、家務勞動、夫妻缺乏充分交流、撫育子女占用相當?shù)木?，都可能影響性生活的質(zhì)量，作為丈夫，不要僅僅追求性生活的滿意，更要在生活上、情感上關懷妻子，讓她感覺到你的愛與關懷依舊存在，從心理上、情感上更接受你。女性更注重情感而不是感官刺激，這一點是與男性有差異的。所以在性生活時，要注重營造溫馨氛圍、增加撫愛的時間，而不是一有性欲就“直奔主題”（這樣會引起妻子的反感）。如果妻子出現(xiàn)對性生活的明顯反感，也要及時地引導她談出自己的想法，了解是生理因素還是心理因素導致，有些女性可能有器質(zhì)性問題，也會影響性生活的進行。如果是心理因素，而且自己無法調(diào)整，可以在專業(yè)心理治療師的幫助下進行適當?shù)男睦砀深A，當然這一點需要妻子的配合。手淫應該不會引起器質(zhì)性問題，只是長期依靠手淫獲取性快感的人可能在性生活中需要更強烈的性刺激才能達到快感，你也完全可以就這個問題與妻子交流，了解她喜歡的方式。