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2008-08-13 09:45:45 我要投訴
1,以手掌由下向上推送乳房10至20次,力量要適宜,手掌向上推送時不能超過乳頭水平.
2,以乳頭為中心,作環(huán)形掌揉20至30圈,當手掌運行到乳房上方再向下時,不可用力過重.
3,將手掌置于乳頭部,施以慢速振法1分鐘4,從四周向乳頭處輕撫1分鐘.
5,重復2的步驟結(jié)束按摩.
結(jié)實胸部的按摩
1,將按摩油擦在整個乳房上,然后用雙掌互相交替,有節(jié)奏地向上按摩,每邊10次.
2, 雙手同時從乳房兩邊外圍,方向又外往內(nèi)集中,上提,反復10次.
3, 兩手掌互相交替地,從乳頭開始向上按摩至鎖骨旁邊,每邊10次.
4, 雙手舉起,把整個胸部盡量往上提升,感覺旋韌帶拉緊后,再放下雙手,一上一下重復10次.
5, 雙手握腰,雙臂向身體中間用力,使乳房因用力而膨脹,接著放松,重復10次.
周醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科.兒科.外科
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代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎,
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2008-08-13 11:40:03
以上是對“乳房下垂,要怎樣按摩呢?..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
解決乳房下垂最好的辦法就是去做豐胸手術(shù).2C微創(chuàng)無縫豐胸是在國際先進的假體豐胸法的基礎(chǔ)上,更結(jié)合亞洲人的人體美學特點,全心推出突破傳統(tǒng)豐胸不足,集合國際豐胸優(yōu)勢于一身的一項技術(shù).
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