健康咨詢描述: 我現(xiàn)在經(jīng)常頭暈,有時(shí)手足麻木,容易疲勞,視力有時(shí)有點(diǎn)模糊,請(qǐng)問這些是由我的甘油三脂高達(dá)6.58造成的嗎?我現(xiàn)在早上6點(diǎn)多開始跑步,但感覺更疲勞,請(qǐng)問為什么會(huì)這樣,另外想請(qǐng)教一下肝病患者什么時(shí)候運(yùn)動(dòng),做什么運(yùn)動(dòng)最好!謝謝!
您好,建議檢查下血糖,血脂一般會(huì)引起血管的病變,是高血壓等疾病的病因,一般會(huì)出現(xiàn)頭暈,血管狹窄等情況,治療上注意降脂,同時(shí)乙肝患者在運(yùn)動(dòng)上沒有特殊的限制,不參加激烈運(yùn)動(dòng)即可,在生活上注重心態(tài)的調(diào)養(yǎng),即體育休閑療法,心理康復(fù)療法等,保持良好的心態(tài),自我調(diào)整好生活規(guī)律,飲食上,可以多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,提高免疫力,平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,增加各種維生素的含量; 盡量不食用油炸,腌制,油膩太大,辛辣帶有刺激性的食品,以清淡食品為宜,最好不飲酒,不吸煙,不熬夜,減少肝臟負(fù)擔(dān).
高脂血癥可以引起或并發(fā)許多疾病,如高血壓,動(dòng)脈硬化,糖尿病等,何種原因造成需掌握全面的資料才好分析.肝病患者可以運(yùn)動(dòng),但應(yīng)適量,早上六點(diǎn)太早了吧,完全可以多休息一下. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以心率不超過170減去年齡所得值為準(zhǔn),每次不宜超過宜過長(zhǎng),以不疲勞為度.運(yùn)動(dòng)方式可以采取體操,慢跑,快走,散步等.
溫馨提示:
應(yīng)早期接種疫苗,預(yù)防肝炎。
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