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懷孕后如何飲食?

保密 | 0個月 2006-02-16 23:56:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 懷孕后如何飲食?

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陳鳳林
陳鳳林 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,習慣性流產,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:63667稱贊:153
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2006-02-17 09:16:22 我要投訴

      早孕期保健重點1.認真對待早期、定期的產前檢查及指導,進行一般體檢及化驗檢查。2.婦科檢查了解軟產道有無異常如有無陰道橫縱隔;子宮頸、宮體有無異常如畸肌瘤、舊裂等;有無外生殖道各種炎癥感染,盆腔內生殖器官有無疾病如卵巢腫瘤、炎癥、包塊等;如對妊娠或分娩有影響者應做何種處理、何時處理為宜。注意子宮增大與停經月份是否相符,有利確定較準確的受孕日期,供以后判斷有無宮內發(fā)育遲緩、過大或早產擬過期做為依據(jù)。3.每日生活起居要有規(guī)律、避免過勞、保證睡眠時間、每日要有適宜的活動。4.保持室內空氣清新,不去空氣污濁的環(huán)境,回避煙酒。5.避免精神刺激,保持心情舒暢,發(fā)覺自己有心理不良狀態(tài)及時就醫(yī)咨詢。6.注意冷暖,預防疾病,生病用藥要遵醫(yī)囑。不論去看任何科室疾病都要告知醫(yī)生,本人已經妊娠,以供醫(yī)生診治療參考。7.注意營養(yǎng),不偏食挑食,按照孕期營養(yǎng)指導實施。保持一定熱量、蛋白質攝入,多吃蔬菜水果,少甜食。懂得鈣、鐵、碘等恰當補充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食譜。在孕母身心健康及有良好的社會和環(huán)境條件下,使胎兒能夠健康發(fā)育。孕早期胎兒發(fā)育良好將近為以后發(fā)生發(fā)展打下良好基礎。
      

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