增重之服藥與飲食問題
男 | 0個(gè)月 2008-08-13 22:48:29
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健康咨詢描述：
我今年25歲,168cm,51KG.初中時(shí)患慢性結(jié)腸炎,一直到上大學(xué)后情況才有所好轉(zhuǎn).現(xiàn)在剛畢業(yè)腸胃比以前好很多,但消化能力還是比較弱,不敢吃太多凍的涼性的東西.現(xiàn)在計(jì)劃做一周三次的啞鈴健身運(yùn)動(dòng)來增重,買了健身人士常吃的歐普特蒙增重粉來吃,日常飲食也上網(wǎng)了解很多,自己也定了些計(jì)劃.
目前一般情況:測試過體脂含量只有正常水平的差不多一半.
病史:從小就有鼻炎,一般到冬季才患病.
我的問題是:我想在健身其間也調(diào)理腸胃,但因?yàn)榻∩盹嬍趁刻煲?頓,所以經(jīng)常沒時(shí)間吃"補(bǔ)脾益腸丸",如果一起吃可以嗎?吃藥調(diào)理腸胃重要還是多吃東西重要?有其他什么好建議嗎?謝謝,醫(yī)生!
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2019-09-19 04:42:13
你好，這種情況需吃清淡易消化飲食，吃富有營養(yǎng)的食物，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，可晚上再加一餐，按時(shí)作息，避免情緒波動(dòng)，平時(shí)注重體育鍛煉就可以了。
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疾病百科| 結(jié)腸炎
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
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