我該如何開(kāi)始呢
健康咨詢(xún)描述：
醫(yī)生,您好:
現(xiàn)在的我仿佛所有的問(wèn)題都頭痛,主要是我以前未參加過(guò)社會(huì)實(shí)踐,突然步入社會(huì)讓我覺(jué)得一切都很壓抑,仿佛有很多事情要做,可是什么事情都覺(jué)得很難,一遇到什么難題就心里煩躁不安,越來(lái)越大的壓力使我漸漸的失去了信心,找不到生活的重心.
朋友們說(shuō)讓我找個(gè)男朋友,可是我自己也擔(dān)心工作上的事情,工作的地方離家比較遠(yuǎn),沒(méi)有更大的心思去找男朋友.這些事情使我傷透了腦筋,每天心情都很沉重.不知道我是否想得太多了,不知道是否是自己有問(wèn)題.
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
現(xiàn)在是我剛開(kāi)始參加工作,對(duì)我今后的生活尤其重要,可真不知道該怎么做.
其他類(lèi)似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
每個(gè)人都有迷蒙的時(shí)候,尤其是剛參加工作時(shí)面臨人生重大轉(zhuǎn)折時(shí),這并不奇怪也不是病.建議把期望值降低一點(diǎn),給自己一個(gè)寬松環(huán)境給自己去適應(yīng)社會(huì)的時(shí)間.
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你有很多理想,剛工作,就要慢慢來(lái).
一步到位不可能
需要平和心緒
慢慢來(lái)做事情
沉穩(wěn)下心來(lái),多鼓勵(lì)自己,積極起來(lái),好的心態(tài)才能有好的未來(lái).
也可以考慮正式做心理輔導(dǎo)
歡迎來(lái)訪心岸心理機(jī)構(gòu)
--心岸醫(yī)生祝福你
你好,從你的描述來(lái)看,你給自己很大的壓力,你想的問(wèn)題也很多,總是擔(dān)心很多問(wèn)題.剛開(kāi)始工作的時(shí)候確實(shí)會(huì)遇到很多問(wèn)題,如果給自己施加的壓力自己沒(méi)辦法調(diào)節(jié)的話,那么就需要考慮求助專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師了.你這樣的情況是建議做下專(zhuān)業(yè)的心理健康體檢測(cè)試.詳細(xì)了解自己的情況
以上是對(duì)“我該如何開(kāi)始呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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