從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講盡量不喝,還有含咖啡因的飲料如可樂,不飲濃茶,不飲酒,孕婦每日飲酒超過80ml時(shí)就會對胎兒造成極大的危害,其中50%-70%的胎兒有異常。可多飲白開水。孕期攝入足夠蛋白質(zhì),并注意蛋,瘦肉,豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)。多進(jìn)食綠色蔬菜及水果。妊娠前12周始至妊娠12周內(nèi)每日補(bǔ)充適量葉酸才是重點(diǎn)。祝您好孕!
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