你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，有這樣的癥狀，建議平時(shí)要注意休息，不能疲勞過度，不能做高強(qiáng)度的體力和劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意正確的保養(yǎng)
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是腰椎弧度變直，主要是平時(shí)坐姿不正確以及久坐久坐或者長時(shí)間彎腰有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)需要坐直，可以進(jìn)行小燕飛進(jìn)行腰背肌鍛煉，一般問題不大。
      
      以上是對“腰椎生理彎曲變直”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您，女。腰椎生理彎曲變直，糾正坐姿和站姿，抬頭挺胸，收腹提臀，兩肩放平，平視前方。睡覺時(shí)睡硬床，枕頭不可過高。腰部注意保暖，避免受寒，受潮，受寒，防止過度勞累。提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)該先屈膝屈髖，再蹲下，慢慢起身，盡量做到不彎腰。也可給于針灸治療，配合熱敷，按摩，理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕不適。