我睡眠有問題
女 | 18歲 2006-02-19 12:09:15
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健康咨詢描述：
目前一般情況:專家你好!
我有幾個關于睡眠的問題想請教一下.我是一名高三的學生,復習比較緊張, 成績也比較好~但是睡眠比較有問題~
1.我入睡困難,并且睡眠質(zhì)量不高,特別是中午的午睡~
2.腦袋會犯暈,但就是不容易睡著!
我改怎么辦呢?~謝謝專家們的回答!
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