健康咨詢描述: 我奶奶最近這段時(shí)間總是精神頭不太好,老是說困想睡覺,每次吃飯的時(shí)候總是吃一兩口就說吃不下了··或者說不餓..我擔(dān)心是不是哪不舒服.畢竟年紀(jì)那么大了.奶奶以前得過腦血栓導(dǎo)致現(xiàn)在行動(dòng)不方便``半邊手腳有些麻木的``走路都需要人扶著慢慢行走..晚上夜起小便很多次..平均4-6次..由于她都不愛運(yùn)動(dòng)..起床后就坐在沙發(fā)上.除了上廁所幾乎是坐在那不動(dòng)``現(xiàn)在腳很腫..請(qǐng)問哪位專家能告訴我是什么原因么?該帶她去醫(yī)院檢查什么方面.我很擔(dān)心!謝謝!!`
造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神緊張,勞累,胃動(dòng)力減弱(胃內(nèi)食物難以及時(shí)排空)等.
解決對(duì)策:
調(diào)控情緒,放松精神,減緩生活節(jié)奏,及時(shí)休息,特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律,定時(shí),定量,切忌暴飲暴食.加強(qiáng)戶外活動(dòng),多呼吸新鮮空氣.飲食上強(qiáng)調(diào)種類多樣化,避免單調(diào)重復(fù),注意掌控食物的色,香,味,形,做到干稀搭配,粗細(xì)搭配.多食用開胃食物.在刺激食欲方面,各類調(diào)味品作用獨(dú)到,不妨根據(jù)自己的口味選擇.另外,應(yīng)避免粗纖維食物攝入,以免影響胃排空.還有,三餐前禁用各類甜食或甜飲料,
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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