請(qǐng)問(wèn)為什么胃稍微攝入一點(diǎn)食物就感覺(jué)脹呢？

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2008-08-18 22:19:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：于醫(yī)生您好!我是一名即將上大二的學(xué)生,我胃脹這個(gè)問(wèn)題是從上大學(xué)開(kāi)始的,一直都是只要稍微攝入一丁點(diǎn)東西就感覺(jué)胃很脹,很難受,但是胃不疼,去了醫(yī)院看醫(yī)生也是說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題,開(kāi)了一些藥吃,但是就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn),這究竟是為什么呢?嚴(yán)重嗎?請(qǐng)您幫幫我,謝謝您!

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2008-08-19 07:00:52

      常見(jiàn)于胃腸道消化不良
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      藥物,健胃消食片,保和丸,西沙必利
      多喝水和散散步有利于幫助消化.此外下列食物亦可幫助消化.
      咖啡
      咖啡因會(huì)刺激心跳,加快新陳代謝,有助消化.但咖啡喝多了易傷胃,營(yíng)養(yǎng)師建議每日飲用不要超過(guò)3杯.
      西梅
      西梅帶酸性,有助消化并有輕瀉作用,是迅速消滯的佳品.
      菠蘿
      菠蘿含有能分解蛋白質(zhì)及幫助消化的酵素,并含有大量的維他命C.一片菠蘿約含有24毫克維他命C,為每日需求量的40%,飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維他命C.
      山楂水將新鮮山楂洗凈拍扁,用熱水沖飲,有利尿,消滯除膩等功效.
      木瓜
      木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益.