除了遵醫(yī)囑服用醫(yī)生開的藥,還要配合合理的膳食調(diào)養(yǎng),則療效更佳.
      常用膳食如下：
      一, 補(bǔ)充含鐵量豐富的食物：動(dòng)物肝臟.如：豬肝,羊肝；動(dòng)物血,如豬血,羊血,鱉血以及瘦肉,蛋黃,菠菜等.
      二, 補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米,魚類,牡蠣,瘦肉,粗制面粉,洋蔥等.
      三, 補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗,核桃,芝麻,香蕉,海帶,紫菜和雜糧等.
      四, 補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶,乳制品,豆制品,排骨湯,雞蛋,魚湯,水果,新鮮蔬菜以及動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等.
      五, 補(bǔ)充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜,綠葉蔬菜,白菜,南瓜,蛋黃,魚肝油等.
      六, 補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉,枸杞,大棗,小黑豆,鱉肉,動(dòng)物內(nèi)臟,腎臟等.
      以上各類食品在應(yīng)用時(shí),可以隨機(jī)組方,代餐或佐餐.如黑米50g,芝麻30g,核桃仁30g,胡蘿卜50g,桂圓肉15g,瘦肉50g,蛋黃10g共煎成粥,或加鹽,或加糖調(diào)味而食之；又如菠菜50g,豆腐100g,海帶30g,生菜50g,胡蘿卜50g,排骨湯150g,作成湯菜以佐餐等.
      另外,在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí),還應(yīng)注意忌飲濃茶,忌食或少食動(dòng)物油,肥肉以及煎炸食品.