健康咨詢描述: 您好,本人21歲,是學(xué)生,我近段時間發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)特別多,特別是梳頭時,還有枕頭上也很多頭發(fā),而且睡眠質(zhì)量也不怎么好,請問這是怎么啦?
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).
您好:
因為您的癥狀屬于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力底下,血熱腎虛,血液走不到頭部,養(yǎng)不足頭發(fā),所以產(chǎn)生掉發(fā)現(xiàn)象,您的問題很好解決,如果把內(nèi)分泌調(diào)節(jié)好,血液暢通了,您的頭發(fā)將不再掉,從而再生長出新的頭發(fā).以上您的問題我就回答到這里,如果還有疑問我再幫你解答.
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