減肥之后如何保持身材不反彈
保密 | 19歲 2008-08-21 22:55:41
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健康咨詢描述：
患者性別:小晨
醫(yī)生,你好.我是在7月底開始減肥的,每天吃的很少,攝取不到800卡,再配合上每天運(yùn)動(dòng)和瑜伽 我減了有10幾斤了,我現(xiàn)在162CM ,88J.但是我現(xiàn)在不想再減了,如果我恢復(fù)正常飲食,慢慢每天提高攝取到1200卡路里左右加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)反彈嗎?在飲食上我該注意什么呢?
希望你能給我一個(gè)答復(fù),真心感謝你!
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