睡覺(jué)老是做夢(mèng)，脫發(fā)了，指甲也不怎么光滑

保密 | 14歲懸賞30個(gè)健康幣 2008-08-26 14:43:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：患者性別:
女
周歲
大概7月份開(kāi)始吧睡覺(jué)老是做夢(mèng),搞得我每天早上起來(lái)都感覺(jué)睡不夠似的.
另外,梳頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)8,9根的掉落,我也知道掉發(fā)很正常,但以前好像很少這樣.
指甲也不是很光滑,有痕,另外請(qǐng)問(wèn)我有幾個(gè)指甲沒(méi)有“月牙兒”,是不是不健康的表現(xiàn)?
請(qǐng)問(wèn)我是需要補(bǔ)鈣還是怎的?如果要補(bǔ)鈣,補(bǔ)哪種鈣?

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2008-08-26 15:47:13 我要投訴

正常一天掉發(fā)50-100根都是比較正常,像您這種情況屬于正常范圍,不要擔(dān)心!為了預(yù)防起見(jiàn),平時(shí)注意自己的睡眠,注意調(diào)節(jié).人缺鈣的表現(xiàn)就是抽搐,像您這種情況指甲沒(méi)有光澤屬于缺少維生素,多吃蔬菜水果就可以.

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>