健康咨詢描述： 我今年30歲，剛剛結(jié)婚，以前沒有性經(jīng)驗(yàn)，但有手淫的習(xí)慣（有時(shí)一天一次，連續(xù)一個(gè)禮拜）2個(gè)月前還正常，能正常駁起和進(jìn)行邊緣性行為，但上個(gè)月起竟然發(fā)現(xiàn)
1:和老婆親熱，想作愛的時(shí)候竟然出虛汗
2:駁起困難，或駁起后時(shí)間持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不堅(jiān)硬（要靠手淫才能駁起）
3:腰子有時(shí)候有點(diǎn)隱隱的痛，但有時(shí)候又不痛。
4:對(duì)性的渴望不高，
5:但早上有駁起現(xiàn)象
我的基本情況:有痔瘡，慢性胃炎，慢性便秘，但愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打籃球
上網(wǎng)查了些資料，好象慢性便秘和這個(gè)有點(diǎn)關(guān)系，請(qǐng)問我需要做些什么調(diào)整，才能恢復(fù)男性性能力。比如飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物等，請(qǐng)幫幫我把，告訴我是什么原因，要怎么樣才能恢復(fù)。