病情分析：
      你好，你說的這種情況應該是屬于股骨頭置換手術后的恢復期。這種情況，建議你需要注意，不要大量飲酒，不要長期使用激素藥品。
      指導意見：
      盡量避免長時間負重行走。因為按這個年紀，如果磨損比較大的話，還會出現(xiàn)疼痛，還需要做二次手術置換的。平時不要盤腿，
      

      少量喝酒沒有影響.
      

    1.使用拐杖至無疼痛及跛形時,方可棄拐,最好使用單手杖,可減少術側關節(jié)的磨損.
          2.預防并及時控制感染：對拔牙,插尿管等有可能造成感染的任何手術或治療措施都應及時預防,防細菌血運傳播→關節(jié)感染.
          3.術后6~8周內(nèi)避免性生活.性生活時要防止術側下肢極度外展,并避免受壓.
          4.避免重體力活動以及參加諸如奔跑,跳迪斯科等需髖關節(jié)大范圍劇烈活動的運動項目,減少術后發(fā)生關節(jié)脫位,半脫位,F,假體松動等問題.
          5.避免將關節(jié)放置在易脫位的體位：避免在髖關節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋位時自坐位站起的動作；避免在雙膝并攏雙足分開情況下,身體向術側傾斜去取東西,接電話等.注意勿翹二郎腿或女性的穿鞋動作以防髖關節(jié)過渡屈曲,內(nèi)收,內(nèi)旋,廁所馬桶不宜過低,防止出現(xiàn)身體前傾,雙足分開,雙膝并攏的不良姿勢.向健側翻身時注意勿使髖關節(jié)處于伸直,內(nèi)收外旋位.
          6.不在不平整,光滑路面行走.
          7.保持下肢常處于外展中立位,6~8周內(nèi)屈髖不要＞90.
          8.酒盡量少喝,出現(xiàn)髖關節(jié)的任何異常情況,均應及時到醫(yī)院復查或與醫(yī)生聯(lián)系.

      股骨頭壞死患者的注意事項：
      一,忌用激素類藥物,慎用止痛藥.
      二,嚴禁酗酒,防止暴飲暴食,過食高梁厚味,防止血脂增高.可服用鈣劑或喝骨頭湯,以狗骨頭湯為佳.
      三,禁止放射線照射,對肝臟病,糖尿病,高尿酸血癥,鐮狀紅細胞貧血等原發(fā)病要加強治療.
      四,拄雙拐：要克服拄拐不雅觀的心理,去掉拄拐不方便的懶漢思想,堅持拄雙拐.防止因再負重加重股骨頭變形,這一點對股骨頭壞死的患者至關重要. 
      五,在不負重的情況下盡量活動和鍛煉患肢,如經(jīng)常外展患肢,騎三輪車,在床上患側腳放上一個枕頭然后小腿上下反復挑動.
      六,節(jié)制性生活：我國中醫(yī)學認為“腎主骨”“腎虛則骨萎”,筆者在醫(yī)療實踐中見過不少骨折病人因性生活不節(jié)制而導致骨折延期愈合.