主要是禁酒.

 1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.

祝心情快樂

      中醫(yī)治療股骨頭
      股骨頭壞死和肩周炎很相似 都是骨節(jié)中潤滑液干枯 都是風(fēng)寒風(fēng)濕或外傷引起的 2個以上人操作按摩針灸拔罐加敷藥內(nèi)服去寒活血堅骨的一定會好   一個月見效
      

吃一些乳制品中的鈣磷比值比較適中,可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收的食物.牛奶中還含有蛋白質(zhì),乳糖等物質(zhì).如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達到成人的鈣需要量.從飲食上合理配餐有助于股骨頭壞死的治療.為了更好地使乳制品中的鈣,磷成分吸收,應(yīng)該每天在食用乳制品的同時,經(jīng)常"曬太陽",保證每日"曬太陽"1小時左右,這樣會收到更好的效果.除了乳制品,另一種含較多鈣質(zhì)的食物是動物骨頭湯.但骨頭湯中鈣離子較少,鈣的濃度較低,故在煮湯時,先將骨頭砸裂,可增加礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的溶出率.

   主食：應(yīng)以米,面,雜糧為主,做到品種多樣,粗細搭配.副食：應(yīng)多吃含鈣多的食物,如牛奶,奶制品,羊肝,豬肝,蝦皮,豆類,海藻類,雞蛋類.

             治好了嗎?不能溶化血栓,就不可能根治.骨頭塌陷恢復(fù)其間,補肝,腎,補血,補鈣,多喝骨頭湯,節(jié)制性生活.

          參考鐵桿中醫(yī)論壇專病專論,股骨頭的早期診斷與徹底根治.